InceptionField
Akademie für Selbstermächtigung

Alltags-Meditation

Täglich meditieren. Viele wollen das. Wenige schaffen es. 
Jetzt ist es möglich.


Im Eridanos-Zentrum für Salutogenese auf Teneriffa hält Dr. Fritz Helmut Hemmerich seit 2007 jeden Morgen eine Meditations-Anleitung. Tag für Tag neu. Und doch einer klaren und wiedererkennbaren Struktur folgend.

Seit kurzem kann man diese Meditationen als Audio-Aufnahmen erhalten. Und zum Wochenende jeweils ein motivierendes Impuls-Video, um dran bleiben zu können.

Um mit diesen Anleitungen zu arbeiten, brauchen Sie nicht, was Sie meist nicht haben: zusätzliche Zeit. 
Da es Wegleitungen sind, kann man sie «nebenbei» hören: in der Bahn, bei der Hausarbeit, im Garten, beim Spazierengehen. Am besten am Abend. Am nächsten Morgen nimmt man sich wenige Minuten, in denen man den Übungsinhalt selber spricht und damit in sich verankert. Die eigentliche Meditation ereignet sich  während des Tages: das sind kurze und zunehmend häufiger werdende Momente des Innehaltens, der Umkehr und eines spielerisch neuen Verhaltens: Der Alltag als Übung.
Die Rückmeldungen derer, die dieses Angebot nutzen, sind berührend und begeistert. Die Kosten dafür sind gering. Sie dienen ausschließlich einer nicht gewinnorientierten Plattform:  InceptionField Akademie.
InceptionField fördert neben diesem Meditationsprojekt weitere Unternehmungen im Dienste der Salutogenese. Zurzeit sind das Forschungsarbeiten und Weiterbildungen zur biografischen Orientierung, zur Verbesserung der Stirnhirndurchblutung, zur Rhythmusvariabilität des Herzens, zur Stimm-Atem-Schulung und zum somatischen Gewahrsein.
Mit Ihrer Unterstützung fördern Sie dieses Projekt und Sie bekommen jede Woche die aktuellen Meditationen.  

Sie erhalten an jedem Wochenende die fünf aktuellen Meditationen der laufenden Woche, die im Eridanos-Zentrum auf Teneriffa aufgenommen werden und dazu jede Woche ein ImpulsVideo, das Sie beim Üben und Dranbleiben unterstützt. Sie unterstützen damit die  InceptionField Plattform mit einem Beitrag ab 15 € pro Woche (für Geringverdiener ab 9 € pro Woche).